Aiki-Jo (Holzstab)
Aiki- Jo ist eine weitere Disziplin des Aikido. In diesem Bereich werden auch Angriff und Verteidigung geübt.
Hierbei gibt es festgelegte Bewegungsabläufe, sogenannte Katas, die einige Zeit brauchen bis man sie ansatzweise beherrscht. Hierbei gibt es zahlreiche Abwandlungen und Techniken, mit denen der Übende später in der Lage sein wird, einen Angriff zu kontrollieren und zu beenden.